Opis
Podręcznik Quigong przeznaczony dla poszukiwaczy zdrowia i artystów sztuk walk, zawierający zestawy ćwiczeń oraz metody medytacji wzmacniające koncentrację i prowadzące do długowieczności, a także techniki łagodnego masażu pozwalające skrócić czas powrotu do pełnej sprawności po urazie lub chorobie. Ponadto autor, dr Yang, znany mistrz Quigong i sztuk walki, przedstawia mapę głównych punktów witalnych wykorzystywanych zarówno w procesie leczenia jak i w treningu sztuk walki.
Wydawnictwo YMAA, 2002 rok.
Stan egzemplarza dobry.
